呂應鐘(南華管理學院專任副教授)
一、何謂EQ思考法?
(一)IQ高低已不足以代表個人成就:
- 高IQ通常有較高職業,但不等於一定有較高成就;
- 學業成績優異並不保證比較會處理人生問題;
- 高IQ不一定與幸福快樂成正比;
- 現代教育只重學業(智力),忽略個人命運的【性格特質】
(二)EQ:Emotional Intelligence(EI) 情緒智慧→→情緒(E)智商(IQ)→→EQ
- 認識自身情緒:情緒的本質是EQ的基石,了解自己,掌握感覺
- 妥善管理情緒:擺脫焦慮與不安,自我安慰,走出低潮,重新出發
- 自我激勵情緒:集中注意力,發揮創造力,情感自制力,保持高度熱忱是一切成就的原動力
- 認知他人情緒:具備同理心,站在他人角度思考,利他精神
- 人際關係管理:是技巧更是藝術,提升人緣、和諧力、領導力
(三)高IQ與高EQ之區別:
1. 高 IQ 型:誇大可笑的知識份子,知識的巨人生活的白痴
男性: | 具廣泛知識上的興趣與能力,有抱負有效率,個性呆板頑固,自我壓抑,一絲不苟,面對性與感官享樂無法自在,疏離淡漠。 |
女性: | 具廣泛知識與美學上的興趣,對自己的智力充滿信心,善於表達自己的看法,好沉思,易焦慮,較內向,不易公開表達憤怒。 |
2. 高 EQ 型:知識豐富,社交能力佳,會生活的人
男性: | 外向而愉快,不易陷入恐懼或憂思,對人對事容易投入,正直富同情心,感情生活豐富,自處或處人都能怡然自得。 |
女性: | 能直接表達感受,富自信,覺得生命有意義,和男性一樣外向合群,善於調適壓力,容易結交新朋友,能表現幽默的創意,能坦然享受感官經驗。甚少覺得焦慮、不安、愧咎或陷入憂思。 |
(四)提升EQ亦即提升Q人際智能R:
- 組織能力:兒時遊戲的帶頭者AA未來具領導力的傑出人士。
- 協商能力:能為同伴排難解紛AA未來談判協調高手。
- 人際聯繫:能具備同理心AA要善體人意(不只是上意)。
- 分析能力:對人對事平衡分析
(五)決定Q性格特質R與Q人際智能R的因素:
二、用EQ思考法提升競爭力 (一) EQ的單位成本效益:血型、生肖、星座、八字、面相……
(二) 行政管理的二種層次:
(三)「優」與「適」之EQ管理觀念:I
(四)提升競爭力的七大要素