我的腫瘤不見了

於是我回想一下，果然如此，我的鼻子是2000年3月間開始不對勁，而在這個時間之前一年或二年，的確相當忙碌，除了校內上課外，還要在假日為學校的學分班奔波，不是開車到高雄上課，就是開車回台北上課，或是下課後趕到嘉義高工上學分班的課。差不多每個星期都會在高速公路上跑，一年內的汽車里程就開掉2萬公里，自用車算是很多了；有時還來回搭飛機，曾經一個月搭掉13300多元的國內機票款，平常一個月也總得要6千多元。而且，還要利用時間寫書；還有不少的演講場次東奔西跑。

在這麼忙碌的日子裡，沒有想到身體逐漸不勝負荷，也沒有額外多補充營養品，和大家一樣為工作而努力、為理想而打拼。結果，身體不饒我們了，身上脆弱的細胞開始鬧革命，它們在抗議我們不好好的照顧，於是，我們就要住院，讓醫生來照顧了。

自從罹患鼻腔淋巴癌之後，我就思索不少人生問題，也正好在學校開授「生死學導論」課程，必須深入研究體會，也讓我重新思考人生的意義。於是，我不再東奔西跑，一切外面的課程都不再安排，讓自己全然放鬆，經過一年多的休息養性，體重從治療時瘦到54公斤增加到現在的65公斤，身體狀況維持得很好，讓所有認識我的人都很驚訝。

不少老師問我是如何克服的？也有老師說我反而比生病前更年輕。的確，是顯得更年輕了，而且丹田更有力，精神更飽滿。這種克服腫瘤的親身寶貴經驗不能藏私，必須讓許多被癌所困的人分享，所以我在《我的腫瘤不見了》出版之後，繼續寫這一本《我的腫瘤依然不見了》，將當時未寫的經驗以及書出版以來，接續的新經驗寫出來，希望能夠為有緣的病友提供有用的資訊。

近年許多醫學研究報告都顯示「情緒壓力」會使免疫力下降，造成各種疾病，此種情緒壓力來自工作、課業、社會腳步的緊繃等等。許多研究也說緊張性刺激會引起機體內環境改變，自然也會引起免疫功能的改變。這些改變破壞了人與環境之間的平衡，所以容易導致某種感染，甚或惡化成癌症。

1979年，研究者卡爾（Kael）等人在著名的美國西點軍校對1000多例傳染性單核細胞增生症的人，進行長期追蹤研究，以血中ＥＢ病毒抗體力價作為參考指標，結果發現，凡學業不佳但雄心勃勃者對ＥＢ病毒的抵抗力比較差。

睡眠不足也會導致免疫力下降，容易發生感染。連續幾周不讓實驗小鼠入睡，最後小鼠全部死於細菌感染。導致小鼠死亡的是一些毒力很弱的細菌，它們原本寄生於小鼠體內，當免疫力正常時不會引起疾病；當失眠的小鼠免疫功能受到損害時，抵抗力下降，其體內正常細菌也就成為致命殺手。

學者史賴爾（Schrale）和艾克（Iker）對那些具有明顯失望和自悲傾向特徵且子宮頸抹片異常的婦女，進行追蹤觀察，發現最後大多數都發展成子宮頸癌。而那些容易心情壓抑，且得不到宣洩的人，容易產生肺癌。

有學者研究下列性格特點容易罹患癌症：一、多疑善感，情緒抑鬱者；二、易躁易怒，忍耐力差者；三、沉默寡言，對事物態度冷淡者；四、性格孤僻、脾氣古怪者。另外的學者也研究指出，在200篇涉及人格、情緒、壓力對癌症關係的文獻中，結論均肯定認為生活事件是一項癌症的重要危險因素。

臨床經驗也顯示，有些存活15至20年的癌症患者，之後突然復發，發現原因都是在復發前6至18個月內一定有嚴重的情緒壓力。對1400對配偶作癌症發病調查顯示，配偶一方患癌或死於癌症的心理壓力，會增加另一方患癌機率達數倍。也發現乳癌與無法解決的悲哀有關。

許多研究顯示，認為「緊張刺激」雖然不是腫瘤發生的直接原因，但緊張刺激的壓力會導致腫瘤細胞的發展、增殖和擴散。情緒壓力會導致感染或增加感染的易患性，所以治療感染是癌症痊癒的重要手段之一，而「預防感染」又是防癌的重要措施。因此，關於癌症的全方位預防，應該從預防感染和對抗感染著手。

而在預防感染的方法裡面，心理因素占了相當重要的地位。也就是說，提高心理健康的水準，提高機體的免疫力，是預防感染、預防癌症的重要途徑。所以現代人多病，實在是內環境與外環境惡化使然，為了降低罹患癌症的機會，「提高心理健康」是每個人都要重視的課題。